மார்புத் தசையை வலுவாக்கும் உடற்பயிற்சிகள்
மருத்துவம்
கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள 2 பயிற்சிகளும் மார்புத்தசையை வலுவாக்கும். இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்வது எப்படி…
Continue Reading
அதிகம் தூங்கினாலும் இதயநோய் வரலாம் – ஆய்வில் தகவல்
உலகம்
ஜெர்மனியின் முனிச் நகரில் இதய நோய் தொடர்பாக ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டது. இந்த ஆய்வு…
Continue Reading
உயிருக்கு ஆபத்து விளைவிக்கும் கடல் உணவு
மருத்துவம்
கடல் வாழ் உயிரனங்களை சமைக்காமல்  பச்சையாக சாப்பிடுவதால் உயிருக்கே ஆபத்து விளையும் என…
Continue Reading
பெண்களின் கர்ப்பகால மலச்சிக்கலும் உணவுமுறையும்
மருத்துவம்
கர்ப்பமான நான்காவது மாதம் பொதுவாக அனைவருக்கும் வரும் பிரச்சனை மலச்சிக்கல். அப்போது சிரமப்பட்டு…
Continue Reading
இருமல், சளி பிரச்சனைக்கு எளிய பயனுள்ள கைவைத்தியம்
மருத்துவம்
ஒவ்வொரு வீட்டிலும் குறைந்தபட்சம் ஒருவருக்காவது சளி, இருமல் இருக்கும். இவற்றுக்கு பயனளிக்கும் இந்த…
Continue Reading
தண்ணீர் விட்டான் பெண்களின் கருப்பையை பலமாக்கும்
மருத்துவம்
ஹார்மோன் பிரச்சினைகளினால் பெண்களுக்கு உடல்பருமன், மாதவிலக்கில் சிக்கல் போன்ற பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த…
Continue Reading
உடற்பயிற்சி தினமும் எவ்வளவு நேரம் செய்யலாம்
மருத்துவம்
நோய்கள் நம்மை அண்டாமல் பார்த்துக் கொள்வதற்கு சீரான உடற்பயிற்சியும், ஆரோக்கியமான உணவுகளும் அவசியமாகிறது.…
Continue Reading
தேங்காய் எண்ணெய் முழுக்க முழுக்க விஷம் நிறைந்தது
மருத்துவம்
தேங்காய் எண்ணெய் உடலுக்கு நல்லது என்று பல ஆய்வுகள் தெரிவித்துள்ள நிலையில், தேங்காய்…
Continue Reading